COS’E’
Un continuo variare di esercizi che consentono di rassodare e modellare tutto il corpo, utilizzando attrezzi specifici come manubri, elastici e cavigliere.
OBIETTIVI
Ai risultati in termini di potenziamento del tono muscolare e delle qualità delle prestazioni generali dell’individuo si aggiungono quelli a livello motorio, cardiovascolare e respiratorio, il tutto con gradualità ed in piena sicurezza, grazie anche al supporto musicale.
NEL GOLF
Un completo allenamento sulla muscolatura profonda consente al golfista una migliore performance in campo.
Intensità: HIGH